रामज़ की श्वास विधि लोकप्रिय है! नियमित सांस लेने से माताओं को दर्द की धारणा को फैलाने में मदद मिलती है
प्रजनन ज्ञान की लोकप्रियता के साथ, अधिक से अधिक अपेक्षित माताएँ बच्चे के जन्म के दौरान दर्द प्रबंधन के तरीकों पर ध्यान देने लगी हैं। रामेज़ श्वास विधि, जिस पर हाल ही में इंटरनेट पर गर्मजोशी से चर्चा की गई है, फोकस बन गया है। यह तकनीक जो माताओं को नियमित श्वास के माध्यम से दर्द की धारणा को फैलाने में मदद करती है, अधिक परिवारों द्वारा स्वीकार की जा रही है। निम्नलिखित पिछले 10 दिनों में संबंधित विषयों का एक संकलन और विश्लेषण है।
1। पूरे नेटवर्क में लोकप्रिय विषयों के आंकड़े
प्लैटफ़ॉर्म | संबंधित विषय | उच्चतम एकल-दिवसीय चर्चा मात्रा | मुख्य चिंता |
---|---|---|---|
128,000 | 32,000 | श्वसन अभ्यास वीडियो | |
टिक टोक | 94,000 | 21,000 | जन्म के मामले |
लिटिल रेड बुक | 56,000 | 17,000 | गर्भवती माताओं को साझा करने का अनुभव |
झीहू | 32,000 | 8,000 | चिकित्सा के सिद्धांतों का विश्लेषण |
2। रामेज़ की श्वास विधि के मुख्य बिंदु
1।प्रौद्योगिकी की उत्पत्ति: 1952 में, यह फ्रांसीसी प्रसूति विशेषज्ञ रामेज़ द्वारा न्यूरोमस्कुलर नियंत्रण प्रशिक्षण के माध्यम से दर्द की धारणा को बदलने के लिए प्रस्तावित किया गया था।
2।तीन प्रमुख चरण:
विनिर्माण चरण | श्वास मोड | प्रभाव |
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श्रम का पहला कोर्स (गर्भाशय ग्रीवा खोलना) | छाती श्वास (6-9 बार/मिनट) | पेल्विक फर्श की मांसपेशियों को आराम दें |
श्रम का दूसरा पाठ्यक्रम (भ्रूण वितरण) | प्रकाश और तेज श्वास (30 बार/मिनट) | समय से पहले बल से बचें |
नाभिक वितरण अवधि | गहरी साँस लेना | गर्भाशय संकुचन को बढ़ावा देना |
3।नैदानिक आंकड़ा:
अनुसंधान नमूना | दर्द निवारक दर | छोटा श्रम | सिजेरियन अनुभाग दर |
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800 पहली बार माता | 68% | औसतन 47 मिनट तक कम करें | 21% कम करें |
3। हाल ही में इंटरनेट हॉट केस
1।सेलिब्रिटी प्रदर्शन प्रभाव: एक किस्म के शो में, अभिनेत्री ने अपने प्रसवपूर्व श्वास प्रशिक्षण को दिखाया, और संबंधित वीडियो की संख्या 50 मिलियन से अधिक थी।
2।विवादित घटनाएँ: एक अस्पताल में सभी गर्भवती महिलाओं को श्वसन प्रशिक्षण में भाग लेने की आवश्यकता होती है, जिसने "मेडिकल ओवर-इंटरवेंशन" पर चर्चा को ट्रिगर किया।
3।नवीन अनुप्रयोग: शेन्ज़ेन में एक ग्रेड ए अस्पताल वर्चुअल सीन ट्रेनिंग के माध्यम से प्रभाव को बेहतर बनाने के लिए वीआर तकनीक को श्वसन विधि के साथ जोड़ता है।
4। पेशेवर संगठन सुझाव
1।अध्ययन करने का सबसे अच्छा समय: गर्भावस्था के 28 सप्ताह के बाद प्रशिक्षण शुरू करें और दिन में 15-20 मिनट के लिए अभ्यास करें।
2।ध्यान देने वाली बातें:
वर्जित स्थिति | सामान्य गलतियां | आवश्यक वस्तुएँ |
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गर्भावस्था उच्च रक्तचाप | अतिवृद्धि -चित्रण | गर्भवती योग चटाई |
संबंधबोधक पूर्वसर्ग-संबंधी | श्वास लय भ्रामक | मेट्रोनोम ऐप |
5। भविष्य के विकास के रुझान
1। स्मार्ट पहनने योग्य उपकरणों द्वारा श्वसन दर की निगरानी करने वाले उत्पादों की खोज मात्रा प्रति माह 300% बढ़ गई।
2। ऑनलाइन श्वास विधि और अभ्यास पाठ्यक्रम ज्ञान भुगतान के लिए एक नया हॉट स्पॉट बन गया है, जिसमें एक मंच की मासिक बिक्री 1.2 मिलियन युआन तक पहुंच गई है।
3। दाई योग्यता परीक्षा के लिए सांस लेने की विधि शिक्षण क्षमता मूल्यांकन के लिए एक नया मॉड्यूल जोड़ा जाता है।
विशेषज्ञ याद दिलाते हैं: हालांकि श्वसन विधि प्रभावी है, इसे अपने आप से अभ्यास करके श्वसन क्षरण जैसे जोखिमों से बचने के लिए पेशेवर मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है। यह सिफारिश की जाती है कि उम्मीद की जाने वाली माताएं नियमित अस्पताल के प्रसव पूर्व पाठ्यक्रमों के माध्यम से सीखें और मिडवाइफरी टीम के साथ पूर्ण संचार बनाए रखें।